营养便当

以前在新加坡和北京的时候，到处都是小贩中心、食阁和馆子，吃是很方便的事情。但现在在伦敦生活，在外用餐比较贵，所以就得每天自己做饭。但比较家里煮的和外头吃的口味，才深刻感受到外面的食物调味料有时下得实在太重了。

我每天都会在早晨或前一天晚上给自己准备午餐便当。这是今天的，稍微丰富一些。

“Tom Yam cous cous"。 里头有西兰花、新鲜蘑菇、胡萝卜以及番茄，配上各种香料，也不失为丰富营养的一餐。我还会带水果（如苹果或香蕉）到学校去，到了下午三点多种就不用怕挨饿了。